這是我在學生WALL上看到的，她的父親剪給她的~~ 一位支持女兒學習瑜伽，而且不斷告訴她，瑜伽是多好 ^^，在此我先向圓圓的父親致敬。。。很多家長會覺得學習瑜伽浪費金錢，浪費時間，~~ 從前，我的父母也不例外，我媽咪知我用很多錢去上一堂PRIVATE class，她的反應是：六七百蚊上一堂1小時的課，上完識飛咩。。。那時候，我沒有回答她，也不給她任何反應，只是心想：說什麼你也不會明白，我會用我的行動証明給你看，你女兒會飛的，雖然她拿不出一雙翅膀。。。如今，我開始學會飛，也懂得教我的學生飛，用行動証明了。我老師說得很好，用幾百元少吃一餐飯，少出一次街，少買一件衣服，道理一定，你學瑜伽，學來的全在自己身上~~~
不斷改變，不知不覺改變。。。我和她們一起成長，HEY~~還記得她們2013年，年初，剛來上我的BEGINNER CLASS，天呀，腳震得完全不像樣，那時，我心想：這兩個人還會不會再來呢？！意料之外，她二人一齊上完了10節課~~~... 我離開了，但她們一起跟我到荔枝角，上了初班，慢慢的，再上到中班，今天，他們可以在烏鴉上，輕易的飛，在後彎努力地拱，在倒轉堅定不移的UPSIDE DOWN...。除了他們，還有很多學生，和我一樣，共同成長。。。他們是我的第一個學生，我是他們的第一個老師，我不是特別好，只是把我學到的，練習中的經驗，把我覺得是最好的分享給他們，也感恩他們如此用心學習~~ 這感覺，讓我的心飛起來了。。。飛，我們會飛的~~~
持續練習瑜伽，身心大不同，不知不覺間己改變。這種感覺是在不斷的發現著瑜伽的美好，同時也在做不斷完善的自己。遇到任何事情，都和自己協商，不去急切，去把內心的那個聲音調大，把眼光向內收。有時候不是自己找不到問題之答案，只是眼睛裡的“欲望”總也不肯停下來，總也不肯好好的去注視一下自己。瑜伽的練習會讓我們的眼光慢慢的學會向內收，會讓我們發現自己的美好，會告訴自己：我們自己才是自己的最好的朋友。
讓我們想像一下戀愛的感覺：每天在愛的周圍被愛滋潤著，一切都感覺很美好，每天都會從對方身上發現優點，每天都會得到愛護，每天為了彼此更加相愛，而去努力學習、去進步。……無條件的接受和喜歡自己，接受和喜歡自己原來的樣子。在練習瑜伽時，在每個體式裡，我們是在不斷的和身體建立良好的溝通關係，讓彼此更為瞭解，讓彼此更為舒服，讓彼此接受“愛”的訊息，慢慢的去體會身、心、靈的和諧與完美。
練習完體式我們還要做大放鬆，再去冥想。冥想的時候，去感覺臉在微笑、心也跟著微笑，去想像在心的地方種下了一顆愛的種子，慢慢的看著它發芽、開花、結果，安詳喜悅之情慢慢的彌漫著全身。練習瑜伽，就是在不斷的發現瑜伽之美麗，自己之美麗，讓我們和瑜伽親密接觸，盡情的和瑜伽談戀愛吧！
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