2013年10月12日 星期六

壓力。生活原動力

無論做什麼,總會有壓力,適當的壓力,也是生活原動力。。。最近工作好似開始有壓力。不想想呀,不想煩,"長命工夫長命做",順其自然!一直不喜歡把工作帶回家,帶回我的私人時間。所以,工作的事,只會在工作時間煩。開心快樂的時間,生命不是只有工作,希望一些朋友可以明白。外面的世界好寬,好廣
懂得為自己放鬆,是享受生活的一種,我們追求的是quality of life,而不是quantity of life,所以不過生活中的每一件事,不是做得越多就越好,量不需要多,有質素就好。希望親愛的朋友可以學會放鬆。學著去享受生命。

深愛瑜珈,我愛的是這種高度集中的放鬆,有時,我甚至會忘了自己,而只有breath in...breath out~~。寧靜地和自己的身體溝通,我好像聽到了身體在唱歌。在這段時間,只有自己,完全忘記了外面的世界。緊張的都市生活,需要和諧的寧靜。

香港這大都市,每個人都忙碌,為口奔馳,生怕少了一秒鐘,1+1的生活,吃飯,上班,睡覺.....,也許,有一天也會受夠了吧
。對自己適當的放鬆,會為我們的生活增添無限的色彩。偶爾放放假給自己吧......


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